申花冬训引入科技新手段，科学训练助力球队备战新赛季
- 2025-01-24 19:45:13
- 来源：9球NBA
91在线直播讯 北京时间01月23日 据《东方体育日报》报道，上海申花队在冬训期间引入了多项新手段，旨在提高训练效率和效果，为即将到来的新赛季做好充分准备。这些“新意”不仅让申花的冬训更加紧凑和高效，也展现了球队在科学训练方面的不断探索和创新。
申花队的体能教练欧文在假期期间为每位球员制定了详细的训练计划，并要求他们按照计划进行有氧训练。新加盟球队的巴西外援米内罗也在去年12月份就把自己的训练视频发给了球队，以便教练组更好地了解他的身体状况和训练情况。这种提前布置“寒假作业”的方式不仅让球员在假期期间保持了良好的身体状态，也为球队在冬训期间的技战术训练打下了坚实的基础。
在申花的冬训中，科学训练方式随处可见。除了全队参与的循环力量训练外，守门员训练中还引入了智能频闪墨镜等高科技设备。这种墨镜可以模拟球员视线被遮挡或遇到强光刺激的情况，帮助他们更好地适应比赛中的各种场景。在训练中，教练李帅会向守门员抛出网球进行训练，而守门员则需要戴上这副墨镜进行接球练习。这种训练方式不仅提高了守门员的反应速度和接球能力，也增强了他们的自信心和比赛经验。
此外，无人机也已经全程参与了申花的日常训练。主教练斯卢茨基特别在乎球员在比赛中整体位置的移动是否符合他的要求，而无人机正好可以对球员在场上的移动有一个清晰的记录。这些记录不仅成为教练组评估球员表现的重要依据，也成为晚上战术理论课的重要教材。通过无人机的拍摄和记录，教练组可以更加直观地了解球员在比赛中的表现和问题，从而制定出更加针对性的训练计划和战术安排。
在海口集训期间，申花队还非常注重球员的生活细节和训练质量的关系。球队每天都会在楼道口的“小黑板”上写明当天的所有行程安排，并特别强调必须吃早饭的重要性。因为只有在正常进行了早餐的摄入之后，球员才能确保在上午参加训练时有一个好的身体状态。这种细致入微的管理方式不仅体现了球队对球员生活的关心，也确保了训练的质量和效果。
在训练场上，申花队还采取了多种方式培养球员之间的默契和协作能力。比如，在训练过程中，教练会让中卫和更加靠近自己的边后卫的组合，或者是锋线搭档手拉手参与训练。这种方式不仅增强了球员之间的默契和信任，也提高了他们在比赛中的协作能力和战斗力。毕竟足球是一个团队项目，队友之间的互相默契和信任对于球队的整体表现至关重要。
通过这次冬训，申花队不仅在体能、技战术等方面取得了不错的进步，也在科学训练方面积累了宝贵的经验。这些经验和成果将为球队在新赛季中的表现提供有力的支撑和保障。相信在即将到来的新赛季中，申花队将会以更加饱满的热情和更加出色的表现回馈广大球迷的支持和厚爱。
